Sportera Fitness

NOWE, ENERGETYCZNE ZAJĘCIA W SPORTERZE

image
  • QUEENAX Intensywny trening funkcjonalny, którego celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni poprzez wykorzystanie różnorodnych sprzętów.
  • HIIT Trening interwałowy o wysokiej intensywności, bazujący na przeplataniu ćwiczeń cardio z ćwiczeniami siłowymi.
  • RUNMAGEDDON Trening mający na celu rozwinięcie wytrzymałości i siły, poprawienie ogólnej sprawności oraz przygotowanie do ekstremalnego biegu z przeszkodami.

W Sportera Fitness prowadzimy ponad 20 różnych typów zajęć grupowych - każdy znajdzie coś dla Siebie! Zobacz grafik zajęć aby zapoznać się z naszą pełną ofertą. Jeśli masz wątpliwości jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie skontaktuj się z nami.

Wybrane zajęcia grupowe

  • FIT and JUMP,

    Chcesz zrzucić zbędne kilogramy bez mozolnych ćwiczeń? Bieżnia, rowerek, basen – to się robi nudne …

    Fitness na trampolinach to nowoczesna i rewolucyjna metoda, którą musisz wypróbować! Skaczemy, spalamy, śmiejemy się i ćwiczymy w rytmie energicznej muzyki. Trampoliny pomagają wygrać z grawitacją i poprawić kondycję ciała, a niezastąpione instruktorki zmobilizują do ćwiczeń nawet najbardziej opornych leni.

    Zajęcia na trampolinach są dla każdego, bez względu na wiek, płeć, wagę czy aktywność fizyczną. Prowadzone ćwiczenia nie obciążają stawów, więc nie masz wymówki, żeby nie spróbować! Aby dowiedzieć się więcej zadzwoń do nas i zapisz się na najbliższe zajęcia. Gwarantujemy dobrą zabawę i satysfakcję! Fit and Jump to nowoczesny sposób na spalanie i zabawę

    zobacz grafik
    • Pn, Wt, Sr, Pt, So, Nie
    • Karolina, Sylwia, Karina
    • Studio 1
    class2
  • SZCZUPŁA SYLWETKA,

    Zajęcia wzmacniające, kształtujące i ujędrniające całą sylwetkę, prowadzone w umiarkowanym tempie. W czasie zajęć wykorzystywane są przybory takie jak bary, hantle, bosu i piłki. Różnorodne tempo sprzyja koncentracji na technice i dokładności wykonywanych ćwiczeń.

    Zobacz Grafik
    • Pon, Śr
    • Justyna M / Dominika / Robert
    • Studio 1
    zajecia_1_szczupla_sylwetka
  • ABS HIIT,

    Zajęcia ABS HIIT bazują na metodzie treningu interwałowego. Są to ćwiczenia aerobowe (tlenowe, tętno: 60-70% HRmax) o umiarkowanym nasileniu, przeplatane ćwiczeniami anaerobowymi (beztlenowymi, tętno: 90-100% HRmax), w których wysiłek jest znacznie większy.

    Zobacz grafik
    • Pn, Sr, Pt-Sb
    • Sylwia / Jutyna M
    • Studio 1
    ABS HIIT
  • ZUMBA STEP,

    “Zumba Step” łączy klasyczną Zumbę, zawierającą motyw różnych styli tańca, z fitnessem przy wykorzystaniu stepu, dzięki czemu dodatkowo wzmacniamy głównie dolne partie mięśniowe, poprawiamy kondycję i koordynację ruchową. “Zumba Step” to 40% tańca, 30% Fitness i 30% Stepu.

    zobacz grafik
    • Pon.
    • Monika
    • Studio 1
    zajecia_1_zumba_party
  • INDOOR WALKING +TBS,

    To ćwiczenia łatwe i odpowiednie dla osób w każdym wieku, spełniające wymogi funkcjonalnego różnorodnego, dynamicznego treningu i regeneracji. Najważniejsze jednak, że są to zajęcia przynoszące konkretne rezultaty bez skomplikowanej choreografii. Większość ćwiczących wybiera trening na bieżniach aby utrzymać dobrą kondycję, dla innych jest to również element wspomagający diety odchudzające, trening przygotowawczy lub część rehabilitacji medyczno-sportowej.

    zobacz grafik
    • Wt-Czw
    • Justyna M / Dominika / Karolina / Sylwia
    • Studio 2
    zajecia_1_indoor_walking
  • FITBOX,

    Jeśli szukasz sposobu, aby zachować zdrowie, ukształtować Swoją sylwetkę i zwiększyć swoją energię, Fitbox jest dla Ciebie. Nasz program łączy kopnięcia, boks trening wydolnościowy i siłowy, które zwiększą Twoją wytrzymałość i sprawność całego ciała.

    zobacz grafik
    • Wt. i Czw.
    • Karolina
    • Studio 1
    zajecia_1_fitbox
  • BIKE,

    Intensywny trening na rowerach w atrakcyjnym studiu Spinspace przy dźwiękach muzyki i barwnej grze świateł. Trening ukierunkowany na wzmocnienie ud i pośladków. Podnosi kondycję i zwalcza cellulitis.

    zobacz grafik
    • Pon.-Nd.
    • Karina / Sylwia / Adam / Kasia / Marta / Klaudia / Justyna M / Edyta
    • Spinspace
    spinspace wb
  • ZDROWY KRĘGOSŁUP,

    Zajęcia dla osób sprawnych z ukierunkowaniem na zdrowy kręgosłup. Maja na celu poprawienie kondycji i ogólnej sprawności ruchowej.

    zobacz grafik
    • Pn. i Czw.
    • Beata J
    • Studio 2
    goldies
  • PŁASKI BRZUCH,

    Zajęcia kondycyjno-siłowe nastawione na intensywny trening mięśni brzucha. Dla wszystkich, którzy chcą zadbać o płaski i jędrny brzuch.

    zobacz grafik
    • Pt.
    • Justyna M / Kasia K
    • Studio 1 i 2
    zajecia_1_szczupla_sylwetka

 

Ostatnie wydarzenia

Najnowsze wydarzenia i informacje z życia Klubu Sportera Fitness

dieta_szkolenie1

Atomic Holistic Lifestyle w Sporterze

Już za 5 dni w naszym klubie odbędzie się szkolenie z zakresu Żywienia i Suplementacji z Olą Garbacz. Ola to kompendium wiedzy i zapewniamy Was, że zapisując się na szkolenie nie pożałujecie spędzonego czasu i wydanych pieniędzy - zapraszamy! Godziny szkolenia: 29.04. Piątek - 11:00-18:00 studio 2 30.04. Sobota - 14:00-18:00 studio 2 ...
majowka

Majówka ze Sporterą

Kochani! Majówka za pasem. Jedni mają w planach wyjazdy za miasto, inni po prostu poleniuchują na miejscu, a jeszcze inni spędzą przedłużony weekend pracowicie – tak jak my. Przedstawiamy Wam harmonogram funkcjonowania naszego klubu w majówkę. 1.05. niedziela – klub czynny 9:00 – 18:00 9:30 Bike - Adam 9:40 Body Sculpt – Sylwia 10:40 Bike - Sylwia 10:50 Stretching – Beata 12:00 Fit and Jump – Sylwia 15:30 Fit and Jump – Natalia 2.05. poniedziałek – klub czynny 9:00 – 20:00 9:30 Fit and Jump – Sylwia 9:30 Bike - Karina 10:30 Szczupła sylwetka ...
wielkanoc

Wesołych Świąt!

Kochani! Składamy Wam najserdeczniejsze życzenia Wielkanocne i jednocześnie przypominamy o terminach pracy klubu podczas Świąt. 26-03 sobota - klub czynny w godzinach 9:00-18:00, zajęcia bez zmian 27-03 niedziela – zamknięte 28-03 poniedziałek – zamknięte ...

Queenax Functional Training

Drodzy Klubowicze! Oficjalnie chcielibyśmy zaprosić wszystkich chętnych do wzięcia udziału w zawodach "Queenax Functional Training", które odbędą się 19.03. o godzinie 10:00 !!! Udział w zawodach zupełnie za FREE! Zapisywać się można już dziś w recepcji. Gwarantujemy świetną zabawę, rywalizację oraz super nagrody. Sportera Team. ...

 

 

Odwiedź naszą stronę na Facebook i uzyskaj najnowsze informacje z życia klubu oraz porady związane z fitness i zdrowym stylem życia.

Najważniejsze informacje

O nas

presentation

Club Sportera Fitness

Jesteśmy dużym klubem, który jest małym klubem, w samym Centrum Śródmieścia Łodzi, położonym bezpośrednio przy centralnym przystanku przesiadkowym nowej trasy W-Z. Naszym dążeniem jest aby nasi klienci czuli się u nas jak w małym klubie fitness. Takim w którym nasi pracownicy mają czas dla każdego. Nie sprzedajemy tylko członkostw jak tzw. sieciówki lecz obsługujemy naszych klientów, gdzie każdy z nich wie jak nam na nim zależy. Bycie dużym klubem to znaczy proponować najnowocześniejsze usługi fitness. Działać skutecznie wszędzie tam, gdzie nasi klienci oczekują wsparcia, pewności i osiągania swoich celów. Club Sportera od 11 lat pomaga setkom ludzi zmienić swoje życie każdego dnia. Stale się rozwijamy i dostosowujemy do potrzeb naszych klientów. Tylko u nas profesjonalny trening to nie tylko wysiłek, ale i przyjemność.

Doświadczenie i pasja

Stawiamy na doświadczenie dlatego zatrudniamy najlepszych instruktorów i dodatkowo szkolimy by w profesjonalny sposób pomagali osiągnąć Twoje cele. Gwarantujemy Ci niezwykłą podróż do poprawienia Twojej sylwetki, zdrowia, i że zmienimy sposób w jaki odczuwasz siebie. Staramy się aby pobyt w naszym klubie, był dla Ciebie motywacją i radością dlatego wkładamy w to serce i pasję.

Pełna oferta

Do dyspozycji naszych klientów oddajemy 4 klimatyzowane sale do zajęć grupowych, ponad 120 wyspecjalizowanych urządzeń kardio i siłowych, salę do ćwiczeń bokserskich i MMA strefę saun i SPA, solarium oraz wiele innych atrakcji na ponad 2500 m² powierzchni klubu. Wysokiej jakości sprzęt oraz przyjazny nowoczesny wystrój wnętrz to nasze dodatkowe atuty i gwarancja wygody i bezpieczeństwa podczas treningu.

 

Honorujemy karty:

p2_3p2_2

 

 

Mapa dojazdu