Wstawaj i ruszaj się!

Wstawaj i ruszaj się!

, ,

Moja witalność zniknęła. Potrzebuję więcej energii.

Wstawaj i ruszaj się

Ciągle zmęczona ? Jesteś pewna że to co robisz wystarcza ? Obojętnie czy chcesz osiągnąć nowy poziom energii czy odporności na świat zewnętrzny, następujące porady dadzą Ci nowy start.

” czuję się tak zmęczona ” …

Faktem jest że aktywność ruchowa poprawia jakość snu. Redukuje więc poczucie zmęczenia, ale zaczekaj, zanim zaczniesz jakiekolwiek ćwiczenia w klubie Sportera skonsultuj się z jednym z naszych wykwalifikowanych instruktorów. Zarezerwuj indiwidualne spotkanie a oni pomogą Ci ułożyć twój osobisty program dostosowany do Twoich potrzeb i celów.

” nie mogę się zrelaksować ” …

Uczęszczanie do klubu Sportera to nie tylko intensywna aktywność aerobowa czy siłowa. Proponujemy całą gamę zajęć lub ćwiczeń które pozwolą Ci na nowo cieszyć się swoim ciałem i osiągnąć balans między duszą a ciałem. Poczuj kojący relaks mięśni w naszym Studio Temperatur i Doznań – CELSJUSZ SPA. Skorzystaj z sauny suchej, sauny parowej z koloroterapią i aroma terapią czy sauny infrared. Poddaj się relaksującemu masażowi ciała w wannie SPA czy masażowi stóp w Foot SPA.
Spróbuj odprężyć się na jednym z naszych zajęć jak Yogalates, Pilates czy Goldies. Wkrótce zapomnisz co to jest stress czy wewnętrzne napięcie…

” ciągle się przeziębiam ” …

Jest naukowo potwierdzone, że umiarkowana aktywność fizyczna w znacznym stopniu przyczynia się do uruchamiania i wzmacnia Twój system odpornościowy. Uczęszczanie na takie zajęcia jak Body Bar, ABS, Step czy Spinning pozwoli Ci osiągnąć nowy poziom sprawności, energii i witalności. W połączeniu ze Studiem Temperatur i Doznań – CELSJUSZ wkrótce zauważysz, że stajesz się obojętny dla kataru czy coraz częściej popularnych przeziębień.

Nie ważne jak oceniasz poziom swojej sprawności, nasi profesjonalni instruktorzy pomogą Ci wystartować i poprowadzą Cię na Twojej drodze do lepszej sprawności oraz poprawie jakości życia. Obojętnie jak na to patrzysz, 30 minut spędzonych na ćwiczeniach pozwoli Ci lepiej cieszyć się swoim ciałem niż 30 minut spędzone na kanapie.